Hamilelik Öne Çıkanlar

Sperm ve Yumurta

Erkek Nesli Tükeniyor mu?

Dünya Sağlık Örgütü’nün dört kıtada çocuğu olan erkekler üzerinde yaptığı araştırmanın sonucuna göre dünya genelinde sperm kalitesinde düşüş yaşanıyor.

0
İlginç Doğumlar

10 İlginç Doğum Hikâyesi

0
Gebelikte alkol tüketimi

Gebelikte Alkol Kullanımı – Ne Kadar Alkol Tüketebilirsiniz?

0
cenin_thumb

Hamilelik Öncesi ve Sonrası Yaptırılması Gereken Testler

0

Hamilelik Tüm Yazılar

hamilelige_hazirlik_thumb

Hamile Kalmadan Önce Düşünmeniz Gerekenler

Hamilelik planlamak heyecan verici olduğu kadar bunaltıcı da olabilir. Düşünülmesi gereken şeyler çoğu kadının bir çocuk için kendini hazır hissetmemesine yeter de artar bile! Ama eğer bebek konusunu sürekli erteleyenlerdenseniz doğru zamanın hiçbir zaman gelmeyeceğini unutmayın, çünkü hayatta yapmak istediklerimizin sonu yok…
Peki çocuk sahibi olmadan önce neleri düşünmek lazım, fazla ayrıntılı düşünüp kararsızlıklara kapılmayın ama konuya balıklama dalmaktansa ne düşünmeniz gerektiğini bilmekte de fayda var.

0
saglikli_hamilelik_thumb

Bebeğinizin Sağlıklı Gelişimi İçin Hamilelere 12 Öneri

Sağlıklı bir bebek doğurmak şüphesiz tüm anne adayları için herşeyden önemlidir. Çoğu kadın bebeğinin sağlığı için daha hamile kalmadan sigara ve alkolden uzak durmaya ve daha sağlıklı beslenmeye başlar… Bunlardan hamilelik döneminde de kesinlikle uzak durulması gerekir. Çok az miktarlarda tüketseniz bile alkolün bebeğinizde zeka sorunlarına sebep olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Tabi bebeğinizin sağlığı için tek dikkat etmeniz gereken sigara ve alkol değil…
Bebeğinizi sağlıklı bir doğumla kucağınıza almak için aşağıdaki 12 öneriyi de aklınızda bulundurun:

0
hamilelikte_kramp_thumb

Hamilelikte Bacak Krampları

Özellikle hamileliğin 24. haftasından sonra bacak krampları sizi rahatsız etmeye ve uykunuzu bölmeye başlayabilir. Uzmanlara göre kalsiyum ve magnezyum eksikliği buna sebep oluyor. Genellikle kalsiyum ve magnezyum takviyeleri ilaçlarla yapılıyor. Ama sizin de hamilelik sürecinde beslenmenizde kalsiyuma gerektiği yeri vermeniz önemli.
Siz de bacak kramplarından şikayetçiyseniz aşağıdaki konulara dikkat etmenizi öneririz.

0
3d_thumb

3 Boyutlu (3D) Filmler Hamilelere Zararlı Mı?

Hamilelerin 3 boyutlu filmleri izlemesi sakıncalı mı değil mi? Son zamanlarda sık sık bu konuda yapılan tartışmalara rastlıyorum. Bu soruya kesin bir cevap bulamadım ama sanırım Samsung’un internet sitesinde yaptığı uyarıyı göz ardı etmememiz gerek.

0
listeriyoz_thumb

Hamilelikte Listeriyoz (Listeriyoz Nedir?)

Listeriyoz, pastorize edilmemiş süt ve peynir, çiğ et, kümes hayvanları ve deniz hayvanlarındaki bir bakteriden kaynaklanan bir hastalıktır. Bu hastalık özellikle hamileler ve bebekleri için zararlı olabilmektedir.
Listeriyoz’un belirtileri, bakterinin bulaştığı bir yiyeceği yedikten birkaç hafta sonra ortaya çıkar. Bu belirtiler ateş, üşüme, titreme, eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı şeklinde olur. Bazı durumlarda bu belirtilerin hiçbiri görülmeyebilir. Hamile bir kadın Listeriyoz olursa düşük veya ölü doğum yapabilir.

0
balik_thumb

Hamileyken Civa Oranı Yüksek Balık Yemeyin!

Haftada 350 gram balık yemeniz önerilir. Balık ve deniz hayvanları protein, omega-3 yağ asitleri ve diğer faydaları ile iyi besin kaynaklarıdır. Hatta denizden ne çıkarsa yerim diye meşhur bir sözümüz de vardır. Ancak hamileyseniz bu söz sizin için geçerli olmamalı.

0
laktoz_thumb

Hamilelikte Laktoz Sindirme Zorluğu

Süt ve süt ürünleri beslenmenizin kalsiyum kaynağını oluşturur. Bazı kadınlar süt içtikten sonra veya süt ürünleri tükettikleri zaman şişkinlik, ishal, gaz ve hazımsızlık gibi rahatsızlıklar yaşar. Bu “laktoz sindirme zorluğu”dur. Hamilelik döneminde bu semptomlar genellikle artar. Eğer siz de böyle bir sorun yaşıyorsanız beslenme planınızdan süt ve süt ürünlerini çıkartırsanız gerektiği kadar kalsiyum alamayabilirsiniz.

0
vejeteryan_thumb

Vejeteryan Hamileler Nasıl Beslenmeli?

Eğer vejeteryansanız hamilelik döneminde yeme alışkanlıklarınızda herhangi bir değişiklik yapmanıza gerek yok. Tabi sizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak besinleri aldığınızdan emin olduğunuz bir beslenme planı yapmanız şartıyla…

0
hamilelikte_kilo_thumb

Hamilelikte Kaç Kilo Alınır?

Hamile olduğunuzda bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için ve vücudunuzdaki değişikliklere ayak uydurarak sağlıklı bir hamilelik geçirebilmek için daha fazla yemeye ihtiyaç duyarsınız. Mesela hamileliğin son 6 ayında hamile olmadığınız döneme göre 100 kalori kadar daha fazla almaya ihtiyacınız vardır.

3
folik_asit_thumb

Hamilelikte Folik Asit Takviyesi Neden Gerekli?

Hamileliğin 1 ay öncesinden 3. ayının sonuna kadar günde 0,4 mg. folik asite ihtiyacınız vardır. Bu takviyeler bebeğinizi “nöral tüp” bozukluğundan korumaya yardımcı olacaktır. Nöral tüp (neural tube) beyin dokusundan başlayıp omuriliği de içine alarak aşağı doğru uzanan yapıdır. Bu yapının gelişmesi döllenmeden sonraki 3. haftanın sonunda tamamlanır.

0
hamile_thumb

Hamilelik ve Beslenme

Sağlıklı beslenmenin birinci adımı almanız gereken günlük besinleri bilmektir. Hamileliğinizin başlarında mide bulantıları yeme alışkanlıklarınızı etkileyebilir. Bazı yiyecekleri çok fazla isteyip bazılarını hiç yiyememeye başlayabilirsiniz. Eğer böyle olursa bile almanız gereken günlük besinleri almalı ve yediğiniz yemek çeşitlerini azaltmamalısınız.

1
hamileyken_seyahat_thumb

Hamileyken Seyahat Edebilmek İçin 6 İpucu

Doğumdan önce romantik bir kaçamak veya akraba ziyaretleri için seyahat etmek isteyebilirsiniz. Hamileyken seyahat etmek genellikle sorun olmaz ama eğer riskli bir hamilelik geçiriyorsanız seyahate çıkmak iyi bir fikir olmayabilir. Her halükarda çantanızı hazırlamadan önce doktorunuzla mutlaka konuşmanızı öneririz. Eğer doktorunuzdan izin çıkarsa şu 6 ipucu seyahatinizin daha rahat geçmesini sağlayabilir…

0
hamilelik_belirtileri_thumb

Hamileliğin En Sık Görülen 10 Belirtisi

Bazı kadınlar gebe kaldıkları günü tahmin ederek hamile olduklarından emin olabilirler ama bazılarının emin olması için gebelik belirtilerinin yanında gebelik testinin de 5 kere pozitif çıkması falan gerekir.
Eğer hamile olduğunuzu düşünüyorsanız ama emin değilseniz hamileliğin en sık görülen 10 belirtisi size yardımcı olacaktır. Ama şunu da hatırlatalım, her kadın farklıdır ve bu belirtilerin hepsi herkeste görülecek diye bir kural yoktur.

1
hamile_thumb

Hamilelere Söylenen Garip Sözler

İnsanlar hamile biriyle konuşurken pek dikkat etmiyorlar sanırım. Arada abartıp çok güldüren veya çok kızdıranlar da çıkıyor tabi… İşte hamilelerin ağzından kendilerine söylenen en garip sözler…

Size de hamileyken böyle garip şeyler söyleyenler olduysa aşağıda bizimle paylaşabilirsiniz :)

1
hamile-kiyafet_thumb

Hamile Kıyafetleri

Özellikle gebeliğin 6. ayından sonra karın büyür ve belirginleşir. Bu zamandan sonra günlük giydiğimiz kıyafetler olmaz ve bu sefer de kocaman olan karnımız için alışveriş çılgınlığı başlar. Neyse ki şanslıyız çünkü hamile kıyafetleri artık çok modern ve şık.

0
hamile-kiyafet_thumb

Hamile Kıyafetleri – Ünlü Hamileler

Birkaç senedir hamilelerin çok şanslı olduğunu düşünüyorum. Özellikle eski hamile elbiselerini düşününce :) Şu anda herkes için moda olan robadan bluzlar, elbiseler, tulumlar yeni nesil hamilelerin de rahatlıkla kullanabileceği türler. Eskisi gibi hamile kıyafetlerinden nefret etmeye, değişen vücut tipinize bir şeyler bulmak için her yeri alt üst etmenize gerek kalmadı.

1

Anketler

Sizce Türk dizilerine sansür gerekli mi?

Sonuçları görüntüle

Yükleniyor ... Yükleniyor ...

En Çok Okunanlar

max_azria_thumb 1

BCBG Max Azria

6
genital_sigil_thumb 2

Genital Siğil ve Genital Siğil Tedavisi

541
ayak_yuzugu_thumb 3

Ayaklarda Yaz Modası – Ayak Parmağı Yüzüğü

1
Flormar 4

Flormar 2011 Bahar Göz Makyajı Modası

0
evkur_thumb 5

Evkur Mağazalarından Alışveriş Yapmak

0