İşte sizi kepekten kurtaracak kolay ev çözümleri… Bunları deneyin, sonuçtan memnun kalacaksınız!
Dünya Sağlık Örgütü’nün dört kıtada çocuğu olan erkekler üzerinde yaptığı araştırmanın sonucuna göre dünya genelinde sperm kalitesinde düşüş yaşanıyor.
HPV Virüsü dünyada yaklaşık her 10 kişiden 1’inde var olan bir virüstür!
HPV Virüsü kadınlarda rahim ağzı kanserinin yanı sıra vajina, vulva kanseri gibi diğer birçok kansere ve genital siğillere neden olabilir.
HPV Virüsü çok bulaşıcıdır. Üstelik sadece cinsel ilişki ile değil deri teması ile de bulaşabilmektedir.
Grip mevsimine girdik ve bazılarımızın iş yerlerinde, bazılarımızın okullarında, bazılarımızın da evlerinde dolaşan salgın nedeniyle sırayla burnumuzu çekmeye başladık bile… Özellikle okullarda çocukların kapalı ortamda grip olan arkadaşlarıyla etkileşim halinde olmaları…
Aylık adet dönemlerinizde kramplar ve diğer ağrılarınız oluyorsa aşağıdaki yöntemler sıkıntınızı hafifletebilir:
İngiltere’de yaşayan 33 yaşındaki Yvonne Simon, alışverişi kendisi için oldukça zorlu bir şey haline getiren sıra dışı bir alerji türüne sahip.
Altını ıslatma çocuklar arasında sık görülen bir durumdur. Bazı çocuklar erken yaşta altını ıslatmayı bırakırken bazı çocuklarda daha büyük yaşlarda bu durum görülebilir. Bu tamamen mesaneyi nasıl kontrol edeceğini öğrenmeyle ilgilidir. Eğer çocuğunuzun altını ıslatmasıyla ilgili endişeleriniz varsa yapabileceğiniz birkaç şey var
Son günlerde en azından gölgede biraz serinleyebildik ama dışarısı hala oldukça sıcak ve güneş bizi yakmak için adeta elinden geleni yapıyor… Haliyle güneş gözlükleri de hepimizin vazgeçilmezi haline geldi… Aslında sağlığımız için güneş gözlüklerini sadece bu sıcak yaz aylarında değil, güneşin kendini gösterdiği her mevsimde kullanmamız gerekiyor. İşte bunun nedenleri:
Uzmanlar eskimiş makyaj malzemelerinden uzak durmanızı öneriyorlar! Cildiniz bu ürünler yüzünden zarar görebilir. Bunun etkilerini kızarıklıklar veya başka cilt problemleri şeklinde görebilirsiniz. Ayrıca sadece cildiniz değil göz iltihabı gibi gözünüzle ilgili problemler de yaşayabilirsiniz.
İşin kötüsü kozmetik ürünlerin üzerinde son kullanma tarihleri pek yazmaz, bu da elinizdeki ürünleri kullanıp kullanmamakta tereddüt etmenize sebep olabilir. Son kullanma tarihi yazan ürünler ise çoğunlukla saklama koşulları nedeniyle bu tarihten önce eskirler.
Koltukaltı terlemesi hem iş yerinizde hem girdiğiniz sosyal ortamlarda sizi çok rahatsız eder. Giysilerinizdeki ter izinin fark edilmemesi için uğraşır durursunuz ve aslında utanmaktan başka da birşey yapamazsınız. Hatta bazen siz üşürken bile koltukaltınız terden ıslak olabilir. Bunu nasıl başardığınıza kendiniz bile inanamaz durumdan nefret edersiniz. Ne mutlu ki bununla yaşamak zorunda değilsiniz.
Eğer migreniniz varsa, eğer o çekilmez baş ağrısını biliyorsanız sürekli bir çare arayışında olduğunuzu tahmin edebiliyorum. Bir dönem migreninizi bazı yiyeceklerin tetiklediğini duyar peynir, şarap, çikolata veya duyduğunuz diğer tetikleyici yiyecek ve içeceklerden uzak durmayı denersiniz. Bir dönem yaşam biçiminizi düzeltip, yeterince uyuyup, spor yaptığınız ve stresten uzak durduğunuz bir düzen kurmaya çalışırsınız. Ama yine de ağırır o başınız…
Güneş ışınları cildinize çok ciddi zararlar verebildiği için güneşin kendini gösterdiği her gün dışarı çıkmadan önce güneş koruma kremi kullanmalısınız. Bunu zaten biliyoruz. Asıl bilmediğimiz güneş kremi kullanmanın güneşin zararlı etkilerinden korunmak için yeterli olup olmadığı… İşte bunun cevabı: Güneş kremi kullanarak bir dış koruma sağlarsınız fakat bu yeterli değildir.
Saçlarımıza, cildimize, vücudumuza iyi bakmak için özeniriz, peki ya dış dünyayla en önemli bağlantılarımızdan biri olan gözleriniz için ne yapıyorsunuz? Merak etmeyin gözlerinizi de şımartmanız gerektiğini söylemeyeceğim :) (bkz. Dudaklarınızın güzel ve sağlıklı görünmesi için onları şımartmalısınız! yazısı.)
Çok da şımartmayın ama bizi daha iyi okuyabilmek için gözlerinize iyi bakarsanız da hiç fena olmaz :) Yapmanız gerekenler de çok zor değil zaten:
Sağlıklı beslenme ve zayıflama yazılarımızda, en iyi antioksidan olarak yeşil çaya sıkça yer veriyoruz. Şimdi bahsedeceğimiz faydası ise son yapılan araştırmalara dayanıyor ve oldukça da önemli görünüyor.
Bu araştırmalara göre yeşil çayın içeriğindeki bir madde göz dokularına işleyerek göz hastalıklarını önlüyor. Yeşil çayda bulunan ve bir antioksidan tipi olan kateşin (catechin) göz merceği bozulmalarını ve oksidatif stresi önlemeye yardımcı oluyor.
Artık hepimiz biliyoruz, sağlıklı olmamız için hareket etmemiz şart; ne kadar hareketsiz bir yaşam sürersek özellikle ilerleyen yaşlarda o kadar sıkıntı çekeriz… Fakat genelde yaptığım gibi, bu hareket etme konusunu illa olması gerekenden karmaşık bir hale getirip işi üşenme noktasına getirmemize gerek yok! Sağlıklı bir yaşam için yeterli hareketi sağlayabilecek en basit yol yürümek! Ama genellikle bunun önemini ve bize sağlayacağı faydaları gözden kaçırıp mutlaka ağır spor yapmamız gerektiğini düşünürüz.
Hamilelerin 3 boyutlu filmleri izlemesi sakıncalı mı değil mi? Son zamanlarda sık sık bu konuda yapılan tartışmalara rastlıyorum. Bu soruya kesin bir cevap bulamadım ama sanırım Samsung’un internet sitesinde yaptığı uyarıyı göz ardı etmememiz gerek.
Listeriyoz, pastorize edilmemiş süt ve peynir, çiğ et, kümes hayvanları ve deniz hayvanlarındaki bir bakteriden kaynaklanan bir hastalıktır. Bu hastalık özellikle hamileler ve bebekleri için zararlı olabilmektedir.
Listeriyoz’un belirtileri, bakterinin bulaştığı bir yiyeceği yedikten birkaç hafta sonra ortaya çıkar. Bu belirtiler ateş, üşüme, titreme, eklem ağrıları, bel ve sırt ağrısı şeklinde olur. Bazı durumlarda bu belirtilerin hiçbiri görülmeyebilir. Hamile bir kadın Listeriyoz olursa düşük veya ölü doğum yapabilir.
Yükleniyor ...Copyright © 2007 - 2012 Tırnakmakası. Tüm Hakları Saklıdır.
